主料:
海带丝适量
辅料:
豆腐皮适量，
胡萝卜，
少许，
洋葱头适量，
青椒，
少许，
香菜，
少许葱姜末，少许黑芝麻，
少许
配料:
食盐，
少许，
米醋适量，
香油，
少许，
蚝油，
少许凉拌海带丝的做法步骤
1.将海带丝放锅里煮一下控水
2.将胡萝卜、豆腐皮、青椒切丝；香菜切小段
3.洋葱切丝备用
4.将切好的所有材料放到大腕里
5.加入少许的盐、耗油、香油、白糖、黑芝麻；加入适量的醋
6.搅拌均匀即可
小窍门&温馨提示
1，这道小凉菜也可以用蒜泥扮着吃，儿子在学校不敢吃蒜就没用。
2，海带用水煮熟水里加点醋去腥味
TAGS：
凉菜 鲁菜 儿童 夏季食谱 午餐 海带丝
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